Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 maj 2019
|
54 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1750 kcal
|
Fedt: 68,35g | Prot.: 85,88g | Kulhyd.: 202,36g.
Morgenmad: Piá Leite Desnatado, Nespresso Café, União Açúcar Refinado. Frokost: Vinho Syrah, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Outback Pão Australiano. Aftensmad: Koni Store Yakisoba de Carne. Snacks/Andet: Ben & Jerry's Cinnamon Buns, Morangos. mere..
|
|
1853 kcal
|
Motion:
Shopping - 1 time, Se TV - 2 timer, Stå - 3 timer, Banho - 30 minutter, Sove - 11 timer og 50 minutter, Husarbejde - 40 minutter, Sidde - 5 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|