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Guten Morgen meine lieben und einen schönen Donnerstag
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1525 kcal
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Fedt: 57,94g | Prot.: 70,22g | Kulhyd.: 193,33g.
Morgenmad: Milbona Kräuterquark, Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch und Zucker, Lieken Urkorn Kraftklotz. Frokost: Olivenöl, Putenbrustschnitzel Roasted Tomato, Butaris Butterschmalz, Zwiebeln, Kartoffeln, Cenovis Spargel Cremesuppe. Aftensmad: Sonnenblumenbrot, Butaris Butterschmalz, Ei, Schinken (Extra mager). Snacks/Andet: Heidelbeeren, Birnen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mere..
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4104 kcal
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Motion:
Madlavning - 30 minutter, Husarbejde - 1 time, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Dito. Den Tag machen wir uns einfach schön.
01 maj 19 af medlem: MikeSierra1968
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01 maj 19 af medlem: sonja pawlowski
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Guten Morgen, den wünsche ich Dir auch 🙋☕
01 maj 19 af medlem: MoFu27
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Morgääähn, hab einen schönen Tag 🍀
01 maj 19 af medlem: unbreakable-0810
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Guten Morgen den wünsch ich dir auch 🙋♀️🤗
01 maj 19 af medlem: nini0689
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01 maj 19 af medlem: quendoli
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01 maj 19 af medlem: Pittiplatsch 50
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02 maj 19 af medlem: Cattylein
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Moin Wusel, wünsche ich dir auch 😁
02 maj 19 af medlem: Pinguin1512
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Guten Morgen Wusel, den wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀
02 maj 19 af medlem: Schlumpfine_
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Auch dir einen freundlichen Tag.😊
02 maj 19 af medlem: Haselmaus3
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02 maj 19 af medlem: schnorra
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02 maj 19 af medlem: esche85
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Hallo meine Liebe 😘 einen entspannten Tag wünsche ich Dir auch 🙋 🤗
02 maj 19 af medlem: Huehndez17
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Liebe Wusel, etwas spät, aber aus ganzem Herzen schicke ich Dir ganz liebe Grüße noch zum Donnerstag. Da Loisl!
02 maj 19 af medlem: Alois007
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Den wünsche ich Dir auch.
02 maj 19 af medlem: Green Island
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Der Tag ist bald zu Ende, aber auch aus dem Urlaub einen schönen Abend,und für morgen einen schönen Tag🤗
02 maj 19 af medlem: fiengo1
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