Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2019
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2032 kcal
|
Fedt: 89,63g | Prot.: 99,98g | Kulhyd.: 205,68g.
Morgenmad: REWE Whole & Pure Brot, Gourmet Gourmet-Salami, K-Classic Camembert Light, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Latte Macchiato. Frokost: Activia Himbeere, Ananas, Äpfel, Banane. Aftensmad: Hofmaier Prosciutto Cotto, BioBio Bergkäse, American Style Sandwich Scheiben. Snacks/Andet: Sprengel Edelste Pralinen, Milka Mandel. mere..
|
|
2493 kcal
|
Motion:
Havearbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|