Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2019
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2576 kcal
|
Fedt: 170,93g | Prot.: 128,18g | Kulhyd.: 134,97g.
Morgenmad: Olive Oil, Butter, Natural Cheese, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Walnuts, Butter, Baked Egg. Frokost: Date, Peanuts, Sunflower Oil, White Flour, Beef Brain (Cooked, Pan-Fried), House Salad, Fried Beef Liver. mere..
|
|
1963 kcal
|
Motion:
Vibration Træningsudstyr - 10 minutter, Hvile - 19 timer og 50 minutter, Sove - 4 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nesreen☺️'s Vægt Historie
|