Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 maj 2019
|
73,6 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1547 kcal
|
Fedt: 78,13g | Prot.: 71,64g | Kulhyd.: 139,23g.
Morgenmad: Хохланд Сыр Чизбургер, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Ближние Горки Карбонад Деликатесный, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Frokost: 11/10 Premium Кешью, Банан, Творог Обезжиренный 1,8%. Aftensmad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Hame Паштет Макрель, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Моцарелла, Рулет с Маком и Изюмом. mere..
|
|
1859 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 22 minutter, Hvile - 15 timer og 38 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катрин2090's Vægt Historie
|