So, darauf hatte ich heute den ganzen Tag gespart 😋 habe es großzügig eingeben und bin dennoch innerhalb meines etb 😁rechne dennoch morgen mit einem Plus, da am Abend so viel und asiatisch immer viel Salz hat, aber das ist ja nur vorrübergehend 🤷♀️
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1643 kcal
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Fedt: 34,11g | Prot.: 71,23g | Kulhyd.: 263,76g.
Morgenmad: Lidl Heidelbeeren, Banane, Fettarme H-Milch 1,5%, Backkakao, Chia Samen, Zarte Haferflocken. Frokost: Kräuter der Provence Balance, Putenbrust, Knusperviva, Kartoffeln, Möhren, Knollensellerie, Porree, Schalotten. Aftensmad: Honigmelonen, Ananas, Weintrauben, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Litschi, Reis (Gekocht), Olivenöl, Mei Tai Asia Sauce, Weißkohl, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Real Quality Putenfilets, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Garnelen, Garnelen, Grüne Bohnen, Lien Ying Mungbohnenkeimlinge, Rote Paprika, Grüne Paprika, Zucchini, Champignons Frisch, Maki Gurke, Lachs Maki, Lero Food Peking Suppe. Snacks/Andet: Vollkornbrot. mere..
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Kommentarer
Dann lass es dir schmecken 🙋
02 maj 19 af medlem: MoFu27
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😍 Guten Appetit 😍 Das wäre ganz genau mein Fall. Leeecker🤩🤩🤩🤩🤩
02 maj 19 af medlem: willi Muehlenbaeumer
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02 maj 19 af medlem: Büffetsau
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Sau geil 🤤🤤🤤🤤 hätt ich jetzt auch gern. An guadn😋😋
02 maj 19 af medlem: nini0689
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Ich Danke euch! War auf jeden Fall super lecker!
02 maj 19 af medlem: esche85
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Haben wir Sonntag, ich freu mich schon drauf! 💕 Super, dass du in deinem ETB bleiben konntest! Ich versage da immer 😩!
02 maj 19 af medlem: streetstylez
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Moin moin und einen schönen Freitag
02 maj 19 af medlem: Wusel51
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