Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 maj 2019
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66,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1700 kcal
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Fedt: 72,78g | Prot.: 78,70g | Kulhyd.: 186,68g.
Morgenmad: 八方雲集 豆漿, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 紅龍 豬肉漢堡片, 白吐司. Frokost: 蜜桃, 西瓜, 芭樂, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 水煮蛋, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 青江菜, 鹽酥雞. Aftensmad: 台酒 花雕東坡肉麵. Snacks/Andet: UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, Costco 鮮奶. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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