|
Makan mlm 322kal tahu goreng 1 biji d ancurin dlm telor mntep
|
1861 kcal
|
Fedt: 87,42g | Prot.: 65,53g | Kulhyd.: 199,86g.
Morgenmad: Nasi Uduk. Frokost: Telur Ceplok, Nasi Putih. Aftensmad: Mie Ayam, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Dadar. Snacks/Andet: Pisang, Kopi Luwak White Koffie, Pisang Molen. mere..
|
|
 Kommentarer
sama menunya, brusan q juga..telor 2 tapi ga pake nasi..☺☺
03 maj 19 af medlem: via meow
|
03 maj 19 af medlem: titin.puspasari
|
Mkn gtu ajh udh mantul bgt hihiiii...
03 maj 19 af medlem: Yulya Suhesti
|
@Via sy g bs ngilangin nasi , tp udh g ky dl mkn nasi byk skrg mah ada takaran ny alhmdlh
03 maj 19 af medlem: Yulya Suhesti
|
menu ny sama persis ma aq tp kok itu bisa 300 kal ya punya ku cuma 223 kal...nasi ku cuma 30 gr,telur goreng,tahu goreng,sama kecap...
03 maj 19 af medlem: diyan.ndut
|
@diyan.ndut gramasi telurnya kali? telur yang dia input lebih kecil, jdi kalorinya pun kecil? IMO
03 maj 19 af medlem: Renjun_
|
iihh menggiurkan selalu😋😋 emang telur ga ada matinya..😆😆telur tetiap hari aim ga prnh bosen😋😋
03 maj 19 af medlem: juni utami
|
kalo aku liat nasi di atas telor dadar gini bakal aku gulung sekalian, potong2. biar kyk makanan jepang 😁
04 maj 19 af medlem: quirky.jette
|
minyak nya blm kehitung itu kak
04 maj 19 af medlem: adirra_nurainy
|
@diyan telur ny 2 hihiiiiiiiii
@juni klo sy pas ga masak ajh mkn telor praktis @adira iyh g prnh itung minyak krna sy g prnh lbh dr 1500 , sehari itu defisit 500-800 kalori anggep ajh buat minyak nya
08 maj 19 af medlem: Yulya Suhesti
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yulya Suhesti's Vægt Historie
|