Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2019
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 55,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1469 kcal
|
Fedt: 61,99g | Prot.: 107,25g | Kulhyd.: 130,82g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Творожно-Вишневые Маффины. Frokost: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Курица с Овощами, Хлебцы Гречнево-Ржаные, Гречка. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лосось. Snacks/Andet: Банан, Миндаль, Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем. mere..
|
|
395 kcal
|
Motion:
Crosstrainer - 15 minutter, Løb - 10 km/t - 30 minutter, Apple Health - 23 timer og 15 minutter. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Vægt Historie
|