Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2019
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3025 kcal
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Fedt: 86,36g | Prot.: 122,27g | Kulhyd.: 433,05g.
Morgenmad: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Prozis Burro di Arachidi, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Maribel Marmellata di Fragole 75%. Frokost: Pane Bianco, Iris Fusilli di Semola Integrale, Esselunga Tonno al Naturale, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Aftensmad: Babà al Rum, Tiramisù, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Andet: Pane Bianco, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Brownie]. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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