Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 maj 2019
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 18,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1716 kcal
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Fedt: 124,17g | Prot.: 127,99g | Kulhyd.: 15,21g.
Morgenmad: Ovo, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado. Frokost: Carne, Abobrinha, Italac Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Frimesa Presunto Fatiado, Sadia Mussarela. Aftensmad: Manteiga (com Sal), Presunto Picado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo. Snacks/Andet: Limão. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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