Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2019
|
121,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 23,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1500 kcal
|
Fedt: 43,46g | Prot.: 106,50g | Kulhyd.: 157,15g.
Morgenmad: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Картошка Печеная, Жареное Яйцо, Лента Заливное из Языка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Frokost: Теремок Брусничное Лукошко, Картофельная Запеканка, Приготовленная Квашеная Капуста. Aftensmad: Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Куриные Грудки (Запеченые), Окрошка на Кефире. Snacks/Andet: Goodini Овощная Смесь с Зелеными Травами, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная. mere..
|
|
3225 kcal
|
Motion:
Работа в саду - 2 timer, ходьба медленным шагом - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|