|
Завтрак. 2яйца,картофель,заливное,сыр и овощи-420 ккал.Всем доброго утра!
|
1500 kcal
|
Fedt: 43,46g | Prot.: 106,50g | Kulhyd.: 157,15g.
Morgenmad: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Картошка Печеная, Жареное Яйцо, Лента Заливное из Языка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Frokost: Теремок Брусничное Лукошко, Картофельная Запеканка, Приготовленная Квашеная Капуста. Aftensmad: Конти Желейные Конфеты Timi Mix, Куриные Грудки (Запеченые), Окрошка на Кефире. Snacks/Andet: Goodini Овощная Смесь с Зелеными Травами, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная. mere..
|
|
3225 kcal
|
Motion:
Работа в саду - 2 timer, ходьба медленным шагом - 1 time, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|