Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2019
|
49,8 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1207 kcal
|
Fedt: 59,43g | Prot.: 123,13g | Kulhyd.: 35,03g.
Morgenmad: K-Classic Gouda, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Frokost: K-Classic Hummus Classic, Aldi Hummus Kürbis, K-Classic Gouda, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot. Aftensmad: Oopsie, Lidl Rindergulasch. Snacks/Andet: Kaufland Speisequark Magerstufe. mere..
|
|
1422 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|