Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2019
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1955 kcal
|
Fedt: 89,05g | Prot.: 113,79g | Kulhyd.: 165,75g.
Morgenmad: Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Кофе, Fine Life Чёрная Смородина Дробленая с Сахаром, Петрохлеб Хлеб Монастырский. Frokost: Чахохбили из Курицы, Петрохлеб Хлеб Монастырский. Aftensmad: Окей Капуста Салатная, Котлета Куриная. Snacks/Andet: Крупская Шоколад Особый. mere..
|
|
1555 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|