Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 maj 2019
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86,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: 100%.
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3772 kcal
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Fedt: 74,44g | Prot.: 238,60g | Kulhyd.: 514,88g.
Morgenmad: Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Canela, Delta Cereais + Café Solúvel Semba, Lidl Flocos de Aveia. Frokost: Mandioca Cozida (Yuca Blanca, Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Mandioca Cozida (Yuca Blanca, Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Prozis 100% Real Whey Protein, Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Zero Fruit Spread Apple Flavor, Continente Especial Silhueta Arroz e Trigo, Skyr Baunilha, Prozis Waxy Maize, Prozis 100% Real Whey Protein. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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josecarlos09's Vægt Historie
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