Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2019
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2043 kcal
|
Fedt: 88,97g | Prot.: 69,77g | Kulhyd.: 237,05g.
Morgenmad: Здрава Крекер Французский Прованс, Кофе, Ашан Сыр Песто Красный, Зеленый Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 25%, Лента Хлеб Чиабатта Овощная со Злаками, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Frokost: Лента Хлеб Чиабатта Овощная со Злаками, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лента Закуска по-Царски, Булгур (Вареный), Лента Кекс День и Ночь, Кофе, Лента Хлеб Чиабатта Овощная со Злаками, Лента Нерка Филе с/с, Простоквашино Сметана 25%, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aftensmad: Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Лента Хлеб Чиабатта Овощная со Злаками, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Лента Хлеб Чиабатта Овощная со Злаками, Кофе, Кофе, Лента Хлеб Чиабатта Овощная со Злаками, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), AYAT Гранатовый Сок, Чай с Сахаром. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
selyakovalena's Vægt Historie
|