Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2019
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2692 kcal
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Fedt: 87,91g | Prot.: 132,62g | Kulhyd.: 325,76g.
Morgenmad: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Esselunga Top Miele, Prozis Burro di Arachidi. Frokost: Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Aftensmad: Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Hamburger Classici Razza Piemontese. Snacks/Andet: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 90%, Carte d'Or Affogato al Caffè, Alesto Noci del Brasile, Alesto Noci di Acagiù, CREA Mele, con Buccia. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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