Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2019
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1234 kcal
|
Fedt: 63,33g | Prot.: 89,17g | Kulhyd.: 83,85g.
Morgenmad: Бабаевский Элитный 75% Какао, Кофе с Молоком, Клубника. Frokost: Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яичный Белок. Aftensmad: Куриная Запеканка. Snacks/Andet: Томатный Сок, Салат Овощной с Маслом, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
|
1612 kcal
|
Motion:
Sjipning - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ValeriaNech's Vægt Historie
|