|
На обед этот шикарный хачапури по-аджарски (половинка)
|
1109 kcal
|
Fedt: 25,31g | Prot.: 41,94g | Kulhyd.: 189,91g.
Morgenmad: Яблоко Семеринка. Frokost: Мёд, Болгарский Перец, Редис, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Royal Forest Соус Гранатовый, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Укроп, Чай. Aftensmad: Козий Сыр (Полумягкий), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Meller Ирис, Яблоко Семеринка, Яичный Белок. Snacks/Andet: Мёд, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Творожное Печенье. mere..
|
|
1536 kcal
|
Motion:
Træning - 15 minutter, Squats - 5 minutter, Studere - 3 timer, Sidde - 6 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Sove - 11 timer og 30 minutter, Hvile - 1 time og 30 minutter, Stå - 1 time og 10 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_mariishka's Vægt Historie
|