Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2019
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
937 kcal
|
Fedt: 33,81g | Prot.: 77,74g | Kulhyd.: 48,08g.
Morgenmad: Простоквашино Зерновой Творог, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Frokost: Krusovice Темное Пиво, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Приправой по-Восточному, Олейна Подсолнечное Масло, Запеченный или Жареный Лосось. mere..
|
|
1560 kcal
|
Motion:
прогулка - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|