Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 maj 2019
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1311 kcal
|
Fedt: 54,40g | Prot.: 100,27g | Kulhyd.: 107,09g.
Morgenmad: Яйцо (Целое), Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарин, Яблоко Зеленое, Фруто Няня Пюре из Персиков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Frokost: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Скумбрия Копченая. Aftensmad: Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Andet: Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|