Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2019
|
46 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1339 kcal
|
Fedt: 50,42g | Prot.: 42,69g | Kulhyd.: 176,84g.
Morgenmad: ミルクティー, セブンイレブン ハムたまごサンド. Frokost: カフェオレ, カップケーキ アイシングまたはフィリングあり（チョコなし）, カルビー じゃがりこ チーズ. Aftensmad: 中華丼, みそ汁. mere..
|
|
2211 kcal
|
Motion:
Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 20 minutter, Strækning (Yoga) - 30 minutter, Arbejde - 3 timer, Badning - 22 minutter, Husarbejde - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 3 timer og 32 minutter, Se TV - 4 timer og 4 minutter, Ballet - 1 time og 36 minutter, Køre - 1 time og 36 minutter. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|