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커피가 너무 좋아, 오후엔 디카페인 드립커피. 나른한 오후의 여유.
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858 kcal
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Fedt: 35,89g | Prot.: 71,26g | Kulhyd.: 69,80g.
Morgenmad: 사과, 계란후라이, 아메리카노. Frokost: 바나나, 토마토, 닭가슴살. Aftensmad: 아몬드, 삶은 계란흰자, 토마토. Snacks/Andet: 디카페인 커피, 롯데칠성 트레비 플레인. mere..
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2307 kcal
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Motion:
Hvile - 16 timer og 20 minutter, Sove - 5 timer, Bodybuilding - 2 timer, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 40 minutter. mere..
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