Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2019
|
75,8 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1721 kcal
|
Fedt: 47,04g | Prot.: 220,61g | Kulhyd.: 94,89g.
Morgenmad: Jasmine Farelo de Trigo, Frimesa Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura. Aftensmad: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andet: Lo-Carb, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Jasmine Farelo de Trigo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brennoaragao1's Vægt Historie
|