Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2019
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64,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1581 kcal
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Fedt: 48,39g | Prot.: 63,48g | Kulhyd.: 226,97g.
Morgenmad: Pan Dulce, Pollo Rostizado, Tortillas de Maíz, Huevo. Frokost: Sabritas Rancheritos (Bolsa), Lala Leche Deslactosada Light, Mangos. Aftensmad: Queso Mozzarella, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Linaza, Knorr Sopa de Municiones, Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light. Snacks/Andet: La Flor de Morelia Ate de Guayaba, Pretzel Duros Salados. mere..
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2167 kcal
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Motion:
Body Pump - 40 minutter, Google Fit - 23 timer og 20 minutter. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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