Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 maj 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2069 kcal
|
Fedt: 173,35g | Prot.: 100,74g | Kulhyd.: 28,49g.
Morgenmad: Cucumber, Gürsüt İzmir Tulum Peyniri, Honey, Parsley, Muratbey Lor Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Mis Kaymak, Hard-Boiled Egg, Olive Oil. Frokost: Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Kaymak, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Fındık. Aftensmad: Eker Kaşar, Tahsildaroğlu Lor Peyniri. Snacks/Andet: Pınar Süt, Ultimate Nutrition ISO Cool. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|