Susy_lu32's Dagbog, 07 maj 19

Iba muy bien, pero pasé por un periodo difícil y aumenté 20 kg, pero ya estoy de regreso! Dispuesta a seguir el buen camino.
103,3 kg Indtil videre tabt: 8,7 kg.    Stadig tilbage: 28,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 maj 2019:
1339 kcal Fedt: 28,12g | Prot.: 64,01g | Kulhyd.: 210,20g.   Morgenmad: Frijoles Refritos, Aurrera Bolillo, Durazno, Yakult Yakult. Frokost: Bimbo Pan Doble Fibra, Bistec de Res, Nopales, Knorr Arroz con Tomate. Aftensmad: Santa Clara Leche Light, Granvita Avena Instantánea Integral con Arándanos. Snacks/Andet: Hill Country Fare Nieve de Mango Chamoy, Plátano Dominico. mere..
412 kcal Motion: Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
Tager 0,1 kg om Ugen

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Kommentarer 
Ánimo! Ya diste el primer paso 
07 maj 19 af medlem: Kardian

     
 

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Susy_lu32's Vægt Historie


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