|
Завтрак,недоовсяноблин с зеленью,сыром и рыбой 360 ккал.Всем плодотворного дня!
|
1489 kcal
|
Fedt: 51,75g | Prot.: 96,11g | Kulhyd.: 162,67g.
Morgenmad: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Укроп, Петрушка, Густо Марини Кета Слабосоленая, Рулет из Лаваша с Творогом, Овсяноблин. Frokost: Перепелиное Мясо, Prime Star Суп со Щавелем и Яйцом. Aftensmad: Салат из Помидоров и Огурцов, Di&Di Конфеты Желейные Пина Колада, Чай, Навага, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Перловка Отварная. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ягоды, Богдаша Кефирный Смузи, Тонус Овощной Сок. mere..
|
|
3023 kcal
|
Motion:
ходьба 3 км - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|