Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2019
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59,3 kg
Indtil videre tabt: 26,1 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1477 kcal
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Fedt: 79,21g | Prot.: 80,36g | Kulhyd.: 104,82g.
Morgenmad: Mayonnaise, REWE Bio Emmentaler, Vollkornsemmel, Edeka Bio Dinkel Müsli, Edeka Studentenfutter, Aldi Bio Fruchtjoghurt Banane. Frokost: Fettarmer Naturjoghurt, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Berida Schlemmer-Filet Champignon. Aftensmad: Selam Kayseri Pastirma, Schafskäse, Rührei, Erciyes Kitir Sosis. Snacks/Andet: Red Band Saure Zungen. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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