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neuer Tiefstand seit ich weiß nicht wie vielen Jahren 😊
wahrscheinlich hätte ich das schon längst haben können, wenn ich mal durchgehend konsequent gewesen wäre die letzten Monate 🙄 vielleicht schaffe ich es diese Woche noch auf 63 - was der Urlaub nächste Woche dann mit dem erreichten macht...
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64,1 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1159 kcal
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Fedt: 51,09g | Prot.: 68,37g | Kulhyd.: 112,61g.
Morgenmad: Den Gamle Fabrik Erdbeere, Popp Eiersalat, Milchkaffee, Vollkornbrot. Frokost: Aldi Braune Champignons, Rote Paprika, Zucchini, Olivenöl, Karotten, Aldi Nord Skyr. Aftensmad: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, REWE Schweizer Bergkäse, Cocktailtomaten. Snacks/Andet: Combo Family Cappuccino Schoko. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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