Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 maj 2019
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93,9 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1819 kcal
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Fedt: 78,35g | Prot.: 97,75g | Kulhyd.: 161,95g.
Morgenmad: Piá Nata, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Tirolez Queijo Prato. Frokost: Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aftensmad: Skol Cerveja, Presunto Cozido Fatiado, Nata, Pão 7 Grãos Benefice, Queijo Prato. Snacks/Andet: Bergamota, Danone Iogurte Adoçado Integral, Vigor Sobremesa Lactea Cremosa Sabor Chocolate Branco. mere..
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Taber 14,7 kg om Ugen
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jan vinicius's Vægt Historie
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