|
Доброе утро и отличного всем дня! Завтрак с кашей и ягодами, и 18г. пасхального кулича (да-да, всё ещё доедаю...) за кадром. Латте с корицей. Всё вместе - 409кк. Сегодня шашлыки.... В моём случае из овощей, но думаю будет перебор по калориям.
|
997 kcal
|
Fedt: 27,53g | Prot.: 34,27g | Kulhyd.: 155,93g.
Morgenmad: Кулич Пасхальный, Хлопья Мелкие 4 Злака, Кофе Латте (Обезжиренное), Полба, Смесь из Семян для Салата, Яблоко Красное, Хлопья Овсяные, Семена Льна Коричневого Натуральные, Льняное Масло, Банан, Замороженные Ягоды, Отруби Овсяные, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Миндаль, Чернослив, Орехи Кешью. Frokost: Орехи Кешью, Миндаль, Чернослив, Яблоко Роял Гала, Мюсли Ягодные, Груша Красная, Банан, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Киви. Aftensmad: Редис, Томаты Свежие, Огурцы Свежие, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Пирог с Капустой, Горький Шоколад с Апельсином, Торт Птичье Молоко. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|