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Ja, ich weiß, viele Kartoffeln, aber die sind für mich nicht böse, ich esse sie gerne mal, und für mich ist low carb nicht die richtige diätform, bin ja auch schon ganz zufrieden, und diese Portion hat keine 500kcal 🙋♀️ 😁
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1422 kcal
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Fedt: 41,31g | Prot.: 97,96g | Kulhyd.: 161,93g.
Morgenmad: Tomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), der Sanfte, Putenbrust Filet, Die Leichte Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Knolli Kartoffelbrot. Frokost: Mildes Weinsauerkraut, Rapsöl, Kartoffeln, Kassler Minutensteak. Aftensmad: Milch 1,5%, Grüne Brechbohnen, Möhren, Rapsöl, Olivenöl, Kartoffeln, Parmesan (Gerieben), Rinderhüftsteak. Snacks/Andet: Honig, Milch 1,5% Fett. mere..
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 Kommentarer
low carb passt auch nicht zu mir. Es gibt andere erfolgreiche und gesunde Wege. ⛱
09 maj 19 af medlem: sea_vagabond
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Iss, was Dir schmeckt 👍🏻...bin sicher, du hast es im Griff und Kartoffeln sind gesund 👅. Sieht lecker aus 👍🏻.
09 maj 19 af medlem: sleepingbeauty75
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09 maj 19 af medlem: Büffetsau
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ihr sprecht mir aus der Seele.
lass es dir schmecken 😊
09 maj 19 af medlem: sternspucke
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Du hast ja wohl alles alles alles richtig gemacht.Du Vorbild👍👍👍☺️
09 maj 19 af medlem: Weil es besser ist.
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😵nicht essen!!! einpacken und mir geben! 😂
09 maj 19 af medlem: hummel-statt-wespe
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Ich bin auch kein Low Carb Fan... bringt bei mir garnix.... wird man nicht satt. Es gibt wie sea Vagabond schon sagt auch andere Wege
09 maj 19 af medlem: giraffe1961
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Ich esse auch alles was mir schmeckt und denke mir: jeder wie er mag😊
09 maj 19 af medlem: anmogu64
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Ich muß auch sagen,das bei mir mehr kh am Tag mehr Erfolg bringen als Low carb,was ich mal ne Weile machte. Allerdings trenne ich kh sogut es geht von Fett. Damit läufts prima.
09 maj 19 af medlem: Monique_Z
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Was ist das Runde? Leberkäse? Ich liebe Sauerkraut, auch wenn‘s 💨💨💨😂
09 maj 19 af medlem: Cattylein
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Ich denke gebratene Jagdwurst?
09 maj 19 af medlem: Monique_Z
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09 maj 19 af medlem: dornfelder09
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🙋♀️ Vielen Dank für euren Zuspruch! 🤗 ich wollte eigentlich gar keine essensdiskussion los treten hier 😅 ich bin halt nur der Meinung jeder soll es auf seine eigene Art machen und da ich die letzten Male bei diesem essen (ja, es ist Kassler) immer wieder kommentare hatte wie böse denn Kohlenhydrate seien, und dass ich, wenn ich die weg ließe auch Erfolg sehen würde (fand ich lustig, zumal bei demjenigen auch nach Monaten kein Fortschritt zu sehen war😅) und dem wollte ich heute vorweg greifen😁 🤷♀️😎
09 maj 19 af medlem: esche85
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Ganz deiner Meinung! Wenn ich es gerne esse, muss es eben mit eingeplant werden. Es gibt keine bösen Lebensmittel, nur böse Mengen! Und Kartoffeln kann man echt viele essen! 😋🙋🏼♀️
10 maj 19 af medlem: streetstylez
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Das sieht sehr gut aus, ist ganz meins und Du sprichst mir aus der Seele: ich brauche Kohlehydrate, kann eher auf alles andere verzichten.
13 maj 19 af medlem: Regina_S.
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