Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 maj 2019
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1370 kcal
|
Fedt: 58,92g | Prot.: 91,50g | Kulhyd.: 123,54g.
Morgenmad: Almette Творожный Сыр Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое, Каждый День Чернослив Сушеный, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Frokost: Altero Масло Кукурузное, Льняное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aftensmad: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Bio Баланс Йогурт, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andet: Смешанные Орехи, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|