|
76㌔台バイバイ✋
久しぶりの75㌔台こんにちわ。
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2024 kcal
|
Fedt: 81,52g | Prot.: 177,25g | Kulhyd.: 164,97g.
Morgenmad: 日清食品 カップヌードルナイス 濃厚！クリーミーシーフード, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵, CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）. Frokost: 雪印乳業 とろけるスライス, セブンイレブン さば水煮缶詰, 敷島製パン 十勝つぶあんパン. Aftensmad: 豚トロ, かつお. Snacks/Andet: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, プロテインバー（コンバットクランチ）. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|