Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2019
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
931 kcal
|
Fedt: 22,39g | Prot.: 61,71g | Kulhyd.: 116,83g.
Morgenmad: Teh Manis, Sayur Asem, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Kroket, Pastel, Daging Kambing, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). mere..
|
|
1745 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 20 minutter, Hvile - 14 timer og 40 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maya hamid's Vægt Historie
|