kleene2309's Dagbog, 11 maj 19

Die kleene Mai-Challenge
Auswertung Woche 1
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Teilnehmer:
Big Gloria, BinoP, buchfee, donhugo38, Doreen will es schaffen, esche85, FedFatty, juliemond1982, kleene2309 , Kotenocheck, maddytepunkt, Samson1967, sbüsi, sleepingbeauty75, Sternschnuppe85
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So ihr Lieben!

Die erste Woche haben wir geschafft.

Wir sind mit 1.099,7 kg gestartet.
Unser Wunschziel ist es 39,4 kg abzunehmen - OHAAA
In der 1. Woche haben wir in der Summe 2,1 kg abgenommen - es liegt also noch einiges vor uns ;-)

Wir haben schon 2.339 Punkte geschafft! Unser gemeinsames Ziel liegt bei 8.615 Punkte - wir liegen also gut im Trend!

Alles weitere seht ihr in der Aufstellung.

Weiter gehts ;-)

Eure kleene

Vis Kost Kalender, 11 maj 2019:
1821 kcal Fedt: 38,02g | Prot.: 90,19g | Kulhyd.: 271,53g.   Morgenmad: DM Magnesium, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, My Muesli Berry-White-Choc-Müsli. Frokost: Tamara Pflaumenmus, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Wasa Proteine (16g). Aftensmad: Davert Kokosblütenzucker, Mandarinen (Konserviert oder Gefroren), Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Rote Paprika, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Knusprige Ente, Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Storck Super Dickmanns. mere..

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Kommentarer 
Spannend 🧐. Vielen lieben Dank für die tolle Auswertung 😘 ich weiß ja nun woran ich arbeiten muss 😜 
11 maj 19 af medlem: juliemond1982
Danke für deine Mühe 🍀 
11 maj 19 af medlem: Samson1967
Cool, danke Kleene. Die erste Woche ist definitiv Ausbaufähig bei mir. 😅💪 
12 maj 19 af medlem: Doreen will es schaffen
Danke, kleene, sieht toll aus! Die Liste, an meinen Zahlen muss ich noch arbeiten 💪😜 
12 maj 19 af medlem: donna_38
Das habt ihr super gemacht 😉 
12 maj 19 af medlem: 06ELA1958
Jetzt erst gesehen...vielen lieben Dank für die Auswertung! Das motiviert zusätzlich 😎 
15 maj 19 af medlem: sleepingbeauty75
Jetzt habe ich sie auch entdeckt 😂 ich hatte vermutet, dass es „nur“ am Schluss eine Auswertung gibt. Und sogar mit % Angabe der Abnahme. Vielen Dank, nun guck ich mir die aktuelle an 😁 
18 maj 19 af medlem: Sternschnuppe85

     
 

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