Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2019
|
144 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 29 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1891 kcal
|
Fedt: 77,49g | Prot.: 147,90g | Kulhyd.: 151,05g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Капуста Тушеная. Frokost: Жареное Яйцо, Творог 9%, Гречка Отварная. Aftensmad: Редис, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Сахар, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DonDragon48's Vægt Historie
|