Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2019
|
80,3 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
388 kcal
|
Fedt: 12,64g | Prot.: 16,18g | Kulhyd.: 56,12g.
Frokost: Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Aftensmad: Яблоко. mere..
|
|
1969 kcal
|
Motion:
Sove - 9 timer og 1 minut, Эталонное тестирование «стройность» - 13 minutter, Hvile - 14 timer og 46 minutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vers202020v's Vægt Historie
|