Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 maj 2019
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1394 kcal
|
Fedt: 69,23g | Prot.: 49,38g | Kulhyd.: 159,06g.
Morgenmad: Кофе, Мёд, Миндаль, Овсянка Запаренная, Банан, Грецкие Орехи, Комо Сыр с Орехом . Frokost: Roshen Черный Шоколад 78%, Красное Яблоко. Aftensmad: Помидоры, Зеленый Лук, Сладкий Лук, Вешенки, Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Гречка с Мясом, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Andet: Волоськi Орехи в Мол Глазури Nutti, Кофе Латте, Кедровые Орехи . mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nicole_v_n's Vægt Historie
|