|
уходите,дурацкие кг!!!!
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1592 kcal
|
Fedt: 65,99g | Prot.: 70,44g | Kulhyd.: 184,77g.
Morgenmad: Домик в деревне Сметана 15%, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Баклажан, Кабачок, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Перловка Отварная. Frokost: Овощи Гриль, Куриное Филе на Пару. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Баклажаны Гриль, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Стожок Творог Деревенский 0%. Snacks/Andet: Рафаэлло Конфета, Петродиет Шоколадная Паста на Фруктозе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Приправыч Желатин Пищевой, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Апельсин, Коммунарка Шоколад Молочный с Ванильной Нугой, Драники, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Кабачок Гриль. mere..
|
|
679 kcal
|
Motion:
Madlavning - 3 timer, Sit-ups (Abdominal Øvelse) - 5 minutter, Cykling - 10 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Samsung Health - 20 timer og 15 minutter. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_lepestochek_'s Vægt Historie
|