Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2019
|
100,6 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1591 kcal
|
Fedt: 63,83g | Prot.: 104,26g | Kulhyd.: 163,50g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Шадринск Молоко 7,1%, Творог 9%, Кофе, Виктория Оладьи из Тыквы. Frokost: Яблочное Варенье, Морковь, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Роскар Яичный Белок, Магнит Редька Зеленая, Свеклы, Суп из Белых Грибов. Aftensmad: Простоквашино Кефир 3,2%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Малина (Несладкая, Замороженная), Гречневая Каша. Snacks/Andet: Магуро Тунец Салатный Натуральный, Домик в деревне Кефир 3,2%, Суп из Белых Грибов, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
любовь панченко's Vægt Historie
|