Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 maj 2019
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
752 kcal
|
Fedt: 25,84g | Prot.: 26,89g | Kulhyd.: 103,77g.
Morgenmad: K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Roggenbrot, Kaffee. Frokost: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Aftensmad: Landfein Fettarmer Joghurt Mild, Banane, Gut & Günstig Kirschgrütze, Müsli, Himbeeren. Snacks/Andet: Die Thüringer Wiener Würstchen. mere..
|
|
1797 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 6 timer og 10 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|