|
27筋肉量36.7 11點40睡
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2291 kcal
|
Fedt: 104,66g | Prot.: 139,46g | Kulhyd.: 210,12g.
Morgenmad: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, A菜, 豬油. Frokost: 白飯, 豆干, 炒青菜, 豬油, 全聯 鮭魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 蓮霧. Aftensmad: 義美 雞蛋豆腐, Häagen-Dazs 濃脆花生醬冰淇淋, 海綿蛋糕, 旺旺 餅乾, MP 高蛋白棒. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen0718's Vægt Historie
|