Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 maj 2019
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1647 kcal
|
Fedt: 79,54g | Prot.: 79,76g | Kulhyd.: 153,80g.
Morgenmad: Царь Хлопья 5 Злаков, Желатин, Рыбий Жир, Кунжут Семена, Мёд Натуральный Цветочный, Молоко, Масло Льняное, Молоко, Какао Порошок Золотой Ярлык, Семена Льна. Frokost: Селяночка Яйцо, Полянка Молоко, Монетка Мюсли Тропические. Aftensmad: Детский Биолакт Яблоко-Груша, Белебеевский Сыр Российский, Хлебный Двор Хлеб Подовый Сибирский. Snacks/Andet: Вода (в Бутылке). mere..
|
|
1587 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
|
a.alesanna's Vægt Historie
|