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Dia 3 Jejum Intermitente - 16 horas ✅🎉
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1304 kcal
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Fedt: 43,36g | Prot.: 73,26g | Kulhyd.: 155,91g.
Morgenmad: Nestlé Tofina, Terra Nostra Leite Magro , Panrico Pão de Forma 9 Cereais. Frokost: Compal Veggie Beterraba Maçã , Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca, Danone Danoninho. Aftensmad: El Tequito Chilli Cheese Nuggets, Campofrío Salsichas Churrasco Brasileira , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Snacks/Andet: Framboesas Congeladas Não Adocicadas, Compal Veggie Beterraba Maçã , Farelo de Aveia. mere..
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247 kcal
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Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 12 minutter, Apple Health - 23 timer og 48 minutter. mere..
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kkelly.16's Vægt Historie
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