Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2019
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2160 kcal
|
Fedt: 65,54g | Prot.: 107,08g | Kulhyd.: 302,71g.
Morgenmad: 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 紅龍 豬肉漢堡片, 白吐司. Frokost: 哈密瓜, 炒青菜, 烤豬里肉, 煎蛋, 雜糧飯. Aftensmad: 薄煎餅/班戟（粉末混合）, 西瓜, 豬肉丸, 雞腿（不吃皮）, 西瓜. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|