|
龍舟晨練持續中
自備午晚餐進行中
|
60,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1546 kcal
|
Fedt: 96,05g | Prot.: 98,34g | Kulhyd.: 79,52g.
Morgenmad: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 無糖豆漿, 香蕉. Frokost: 家樂福 豬五花肉, 大漢 傳統板豆腐, 油豆腐, 蘆筍, 龍鬚菜. Aftensmad: 豬肝連, 豬大腸, 豬血. mere..
|
|
1577 kcal
|
Motion:
Sejllads eller Kanosejlads - 45 minutter, Hvile - 17 timer og 45 minutter, Sove - 5 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oopshsien's Vægt Historie
|