Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 maj 2019
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85,7 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2199 kcal
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Fedt: 112,34g | Prot.: 101,23g | Kulhyd.: 195,64g.
Morgenmad: Weizenbrötchen, Adler Edelcreme Kräuter, Ja! Gouda Holland Jung, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Frokost: KetoUp Walnussbrötchen, Frikadelle, Weizenbrötchen. Aftensmad: Tortellini Auflauf. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln, Lidl Cashewkerne. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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